失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。失眠又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,常见导致失眠的原因主要有:环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。
失眠的表现:
1、入睡困难;
2、不能熟睡;
3、早醒、醒后无法再入睡;
4、频频从恶梦中惊醒,自感整夜都在做恶梦;
5、睡过之后精力没有恢复;
6、发病时间可长可短,短者数天可好转,长者持续数日难以恢复。
7、容易被惊醒,有的对声音敏感,有的对灯光敏感。
8、很多有失眠症的人喜欢胡思乱想。
失眠症会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中,失眠的大影响是精神方面的,严重一点会导致精神分裂。
按临床表现分类:睡眠潜入期:入睡时间超过30分钟;睡眠维持:夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒;睡眠质量:多恶梦;总的睡眠时间少于6小时;日间残留效应:次晨感到头昏,精神不振,嗜睡,乏力等。
按病程分类:一过性或急性失眠症,病程小于4周;短期或亚急性失眠症,病程大于4周小于3~6个月;长期或慢性失眠症,病程大于6个月。
按严重程度分类:轻度。偶发,对生活质量影响小;中度,每晚发生,中度影响生活质量,伴一定症状(易怒、焦虑、疲乏等);重度,每晚发生,严重影响生活质量,临床症状表现突出。
以上为大家介绍的就是失眠症的表现,我们可以发现,失眠与失眠症是有很大的区别的,失眠症不仅仅是简单的失眠而已。长期的失眠对患者身心健康的伤害是巨大的,很多患者可能会忽略这种症状,认为这不严重,这就大错特错了,要提起重视。
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