1、心理因素:心理因素引起失眠常见,许多心理应激,如人际关系冲突或心理内心冲突;生活中发生重大改变(婚姻、生育); 工作繁重或事业面临重大转变;突然发生非常失望和非常害怕的事件。有种称“周日失眠”患者,因担心第二天需上班工作压力大而出现预期性焦虑致失眠。必须讲明的是,不管是正面或负面;有刺激或突然失去应激均会引起失眠;
2、湿度原因:床上温度<12℃(或)>33℃、湿度过大均会产生难以入眠,温度增加24℃会增加觉醒次数。特殊姿势:特殊姿势会增加交感神经系统活动,站立比坐位更易醒、坐位比卧床更难入眠。床垫舒适程度也会干扰睡眠。高空环境因缺氧呼吸困难引起失眠。卧室内空气污浊、有刺激味道、被褥过厚过重、睡眠中胸前或四肢受压力也会影响睡眠;
3、环境变化:客观环境要求个体在睡眠期间仍需保持必要警觉性致失眠;旅行时差改变;作业休息不定时;睡眠环境变化(如换房间)也会引起失眠;
4、不良睡眠习惯:睡前过度锻炼会产生“应激效应”,增加自主神经活动,从而出现不安,增加觉醒,减少慢波睡眠。同时,久坐少锻炼等原因大脑缺氧也会失眠。因此,应在傍晚选择适当锻炼为宜;午夜从事强烈脑力活动;睡觉前喝大量咖啡、茶叶或抽烟;行为破坏睡眠节律:睡觉没有规律、睡在床上时间太久、白天午睡时间较长、睡前过度饮食或过度饥饿均会引起失眠;
5、极端状态:在极端状态下也会引起失眠。光线:卧室或白天过度照光会抑制褪黑素分泌而延长睡眠潜伏期、促进觉醒、改变睡眠节律周期。噪音:噪音会增加唤醒水平。
神康创立SK——中西医结合,中西医结合,开创失眠治疗新时代
由医院十几位知名老中医联手,结合临床实践,创立“中西医结合”,使得精神疾病临床康复率得到了极大的提升,该疗法将古典中医理论精华与现代医学、心理学等先进理论有机地结合,采用西药控制症状、中药修复并同时解除西药的毒副作用、配以传统中医针灸通络、电磁理疗修复受损脑细胞,后辅助心理疏导的“四步疗法”,做到多角度、系统规范的治疗,从而康复,不留反复隐患,在康复的同时,也大大降低了反复率。该疗法得到了国内外同行的高度赞誉。
1、脑功能检测仪 快速锁定病因
该仪器通过采集10 分钟脑电信号,并从电脑波中提取出超慢波,再对超慢波进行谱系分析、功率分析、兴奋抑制分析、血管舒缩指数等递质活参数。适应于各种脑神经、精神心理疾病诊断、治疗方案的选择和疗效跟踪,亚健康状态人群的检查及环境对大脑功能影响的评估,及大脑生理规律或机理的探索等。
2、中西医结合治疗,标本兼治
运用我国精神疾病专用药“解郁安神系列中药”结合西药治疗,以西药控制症状,中药逐渐消除西药所产生的毒副作用,从源头上作用于脑细胞,激活中枢神经系统,使精、气、神三者关系正常,达到治疗的目的。
3、心理减压治疗,帮助患者克服心理困扰
创造良好的疏导环境,激发患者新的求治意向和自信心,利用厌恶条件反射作手段,破坏病态心理动力定型,直到患者能完全自我控制病态意向与观念。巩固正常健康的心理动力定型,注意防止外界不良刺激,取得社会的支持与配合。
4、rTMS经颅磁物理治疗,快速修复受损的脑细胞
rTMS经颅磁治疗仪适合初发失眠症患者,以及多次治疗未见好转的病患。快速修复损伤的脑细胞,改善脑部供血供氧和脑损伤引起的相关症状,激发神经系统防御保护机制。
5、针灸,神奇针灸,针针见奇效
针灸打通心经,选督脉等镇静安神;选胃经主食欲、强身体,调节情志;选肝经通疏泄,抒发情绪;选胆经醒脑,治头晕目眩;选肾经祛失眠多梦。根据患者病情选择适当的穴位,疏通经络,打通经脉,让气血畅通,控制病情。
【典型案例】
乔先生,66岁。近几年乔先生的睡眠一直不是很好,但是也没有太注意。因为也是知道一般人到老年,睡眠的时间就会少,也会听人建议睡前喝杯牛奶,但是作用不是很大。有时候白天精神的不好的时候会出现精神恍惚的状况。家里人对老人的身体很是担心,于是带着乔老到医院检查,医院的回答却是老年人都是这样,没有什么的。
但是老人的现象却是一点好转的现象也没有,后在亲戚的推荐下来到济南神康医院检查。医院的医生确诊老人是得了失眠症,由于老年人的恢复功能不是很好,建议住院治疗,同时便于医生的观察。
医师针对老人的状况对他给予“针灸”和中药一起加以治疗的方案,安全不副作用,比较适合老年人。经过一个疗程的治疗,老人自己反应睡觉质量已经好了很多,又经过两个疗程的治疗,乔老的失眠症状已经完全没了,医生说可以出院了。但是还是要来复诊,确定完全康复。复诊时,老人的病没有反复的现象,已经完全康复。后期的随访老人也没有在出现失眠的现象。
【温馨提示】失眠病人不检查不治疗,甲亢时间长了会引起心衰或贫血或肌病或高血压等等,给身体造成不可挽回的伤害。失眠的患者一定要引起足够的重视。
专家建议那些久治不愈,错诊误诊的患者和单纯门诊服用西药治疗无效者及不承认自己有病的患者。最好住院做全面系统的检查,做到明确诊断,对症治疗。有的患者断断续续的治疗,这样不利于病情的康复,一定要做到足量、足疗程的规范治疗,这样才能尽快康复。 咨询热线:0531-88190909 医院地址:济南市历下区工业南路41号 |
济南神康医院是山东省精神心理疾病专科医院。省医保、市医保、新农合定点医院,多年来一直探索于精神疾病的病因、临床治疗领域,医院中西医结合诊治精神疾病,帮助精神疾病患者回归社会和家庭。...【详情】
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