失眠症是一种持续性的睡眠的质和量令人不满意的生理障碍。对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症的致病心理因素。而失眠随着生活节奏的逐渐加快以及生活压力的逐渐加大,失眠患者越来越多。那么失眠可以由各种不同的原因引起?医师详细介绍
【导致失眠的原因】
引起失眠的原因有很多,比如某种睡眠障碍、情感因素、生活方式以及环境因素等等。济南神康医院医师为您解答:
1、环境因素: 吵闹的睡眠环境、睡眠环境过于明亮、污染、过度拥挤。
2、生活方式: 由于生活方式引起睡眠问题也很常见。如饮用咖啡或茶叶、晚间饮酒、睡前进食,晚饭较晚造成消化、大量吸烟、睡前剧烈的体力活动、睡前过度的精神活动、夜班工作、白天小睡、上床时间不规律、起床时间不规律。
3、身体原因: 躯体疾病和服用药物可以影响睡眠。如消化不良、头痛、背痛、关节炎、心脏病、糖尿病、哮喘、鼻窦炎、溃疡病,或服用某些影响中枢神经的药物。
4、精神原因: 可能的原因有压力很大、过度忧虑、紧张、悲伤或抑郁、生气,容易出现睡眠问题。 >>>预防失眠的四大绝招
1、敷足疗法:取朱砂,加浆糊适量调匀,置于伤湿止痛膏上,贴敷于脚心涌泉穴上,包扎固定,每晚1次。
2、填脐疗法:取酸枣仁,研为细末,置肚脐中,外用伤湿止痛膏固定,1日1换。
3、足浴疗法:磁石,菊花、黄芩、夜交藤,水煎2次,去渣取汁,倒入浴盆中,趁热浸洗双足15-30分钟,每晚1次。
4、保健疗法:每天按摩太阳穴,百会穴数次,用保健木梳梳头5分钟,从而保持心情舒畅,解除烦恼,消除思想顾虑。
5、药粥疗法:取大枣,元肉,大米,砂糖适量。先取大米煮粥,待沸时加入大枣、元肉,煮至粥熟时,调入冰糖,再煮一、二沸即成,每日1剂。
6、饮食疗法:取大枣,小麦,冰糖,先取大枣、小麦水煎去渣取汁,纳入冰糖烊化顿服,每晚1次。
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神康医院医师团创立“中医中西医结合”治疗失眠、抑郁症、精神分裂等各种精神疾病,成功康复众多患者,该疗法以静脉点滴结合传统中医中药理论,根据患者的病因、病理,制定针对性的治疗方案。使大脑皮层松弛,阻止中枢神经激活系统,使脑细胞由兴奋转为抑制,从而进入正常睡眠状态,解决长期服用安眠药造的依赖性,增强自身免疫力,只需3~5天即可改善睡眠,短期内将使失眠症、抑郁症、神经衰弱、精神分裂的患者告别痛苦。
以上便是关于引起失眠的原因以及治疗方法的相关介绍。如果您或您身边有这样的患者,请及时来院治疗,以免延误病情。如有更多疑虑,可以前往济南医院找医师咨询,也可以点击本站的在线咨询,济南神康医院的在线医师很乐意为您答疑解惑。
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专家建议那些久治不愈,错诊误诊的患者和单纯门诊服用西药治疗无效者及不承认自己有病的患者。最好住院做全面系统的检查,做到明确诊断,对症治疗。有的患者断断续续的治疗,这样不利于病情的康复,一定要做到足量、足疗程的规范治疗,这样才能尽快康复。 咨询热线:0531-88190909 医院地址:济南市历下区工业南路41号 |
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