哪些食物能缓解神经衰弱?神经衰弱是一种精神疾病,其症状一般为既易兴奋又易疲劳、失眠、紧张性头痛等等。其症状给患者的身心健康带来了一定的伤害,很多神经衰弱患者往往担忧自己的病症无法医治而过分焦虑,反而使自己的病情进一步恶化。其实,该症患者不必过分担忧自己的病症。现在我们可以用心理治疗、中药治疗等多种方法治疗神经衰弱。其中,食疗方法也不失为一种治疗治疗神经衰弱的好方法。
哪些食物能缓解神经衰弱?
1、桂圆
桂圆,又称龙眼,具有补血安神、益脑力之功效,是滋补健脑佳品,尤其适宜思虑过度、心神失养引起的神经衰弱、健忘失眠 、心慌心跳、头晕乏力等人食用。困惑于神经衰弱吃什么的患者,不妨每日适当吃一些龙眼肉,可以调整大脑皮层功能,改善甚至消除失眠、健忘症状与增强记忆力。
2、大枣
大枣在民间常作补血食品,能益气、养心、安神。中医常用大枣治疗神经衰弱的病症,因为食用大枣可以养心脾、安神志,缓解神经衰弱引起的惊悸怔忡、健忘恍惚、精神不宁等症状。不知道神经衰弱吃什么的患者,经常服食大枣,对于神经衰弱的康复大有益处。
3、枸杞
枸杞是一味药食兼用之品。中医认为,枸杞“能补益髓诸不足,安神”。经常食用枸杞,对于神经衰弱引起的头晕眼花、精神恍惚、心悸、健忘、失眠等症状均有良好的治疗效果。
4、胡桃
胡桃,又称核桃,历代医家视之为健身益寿,补肾抗衰食品,经常食用,对人的大脑神经也很有益。胡桃含有丰富的脂肪油,主要成分为不饱和脂肪酸,含维生素A、B1、B2、C、E和磷脂,以及钙、 磷、铁、锌、镁等微量元素。神经衰弱之患者,可以早晚空腹各食胡桃2~3枚。
济南神康医院医师称,神经衰弱并不可怕,首先就要让患者对此有正确的认识,从此树立起战胜病魔的信心。慢慢消除对它的焦虑和恐惧感,从而不断阻断焦虑与神经衰弱其他症状相互影响下恶性循环,从而使症状减轻。
治疗神经衰弱,中西医结合 ——中医中药、中医针灸、心理减压、脑经颅磁治疗仪结合,开展门诊、住院等多样化、系统化治疗方案,已成功康复各地患者众多。
【温馨提示】:如果你出现了以上的症状,建议你到医院进行相关的检查,在我院治疗神经衰弱是通过心理疗法配合纯中药治疗,这样能避免了西药的副作用,又能从源头上治疗神经衰弱。如果您还有更多的健康问题,您可以点击在线咨询,将有权威医师为您解忧。
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专家建议那些久治不愈,错诊误诊的患者和单纯门诊服用西药治疗无效者及不承认自己有病的患者。最好住院做全面系统的检查,做到明确诊断,对症治疗。有的患者断断续续的治疗,这样不利于病情的康复,一定要做到足量、足疗程的规范治疗,这样才能尽快康复。 咨询热线:0531-88190909 医院地址:济南市历下区工业南路41号 |
济南神康医院是山东省精神心理疾病专科医院。省医保、市医保、新农合定点医院,多年来一直探索于精神疾病的病因、临床治疗领域,医院中西医结合诊治精神疾病,帮助精神疾病患者回归社会和家庭。...【详情】
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